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健腦益智喝甲魚排骨湯

2019-11-18 10:22| 評論: 0|來自: 大河健康報

摘要:   材料:甲魚1只,黨參30克,紅棗20克,排骨100克,天麻50克,鹽、味精各適量。  做法:甲魚宰殺后洗凈,排骨剁成小段,紅棗、黨參、天麻分別洗凈備用。將甲魚、黨參、紅棗、排骨、天麻一起放入砂鍋中,加入適量 ...
  材料:甲魚1只,黨參30克,紅棗20克,排骨100克,天麻50克,鹽、味精各適量。

  做法:甲魚宰殺后洗凈,排骨剁成小段,紅棗、黨參、天麻分別洗凈備用。將甲魚、黨參、紅棗、排骨、天麻一起放入砂鍋中,加入適量清水,煮沸后用小火煲3小時至熟透,加入鹽、味精調味即可。

  功效:健腦益智。
(責任編輯: 丁堂星)

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